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Doce chinos estaban desaparecidos luego que su bote pesquero chocó el jueves con un buque petrolero en aguas cerca de Japón, dijo un diplomático chino. Un funcionario del consulado chino en Osaka...

Doce chinos estaban desaparecidos luego que su bote pesquero chocó el jueves con un buque petrolero en aguas cerca de Japón, dijo un diplomático chino.

Un funcionario del consulado chino en Osaka dijo que en el barco pesquero chino iban 16 tripulantes cuando volcó tras chocar con el buque registrado en Hong Kong. Cuatro fueron rescatados pero los otros siguen desaparecidos.

El choque ocurrió a 400 kilómetros (250 millas) al norte de las islas Oki, en el occidente de Japón, dijo el funcionario.

El consulado chino ha activado un plan de emergencia y las autoridades japonesas han enviado tres de barcos de rescate, agregó.

Notimex

El titular de la Secretaría de Gobernación (Segob), Miguel Ángel Osorio Chong, aseveró que unidos y organizados, los oaxaqueños saldrán adelante de la situación que actualmente enfrentan, luego de...

El titular de la Secretaría de Gobernación (Segob), Miguel Ángel Osorio Chong, aseveró que unidos y organizados, los oaxaqueños saldrán adelante de la situación que actualmente enfrentan, luego de los sismos de septiembre pasado.

Al entregar en la comunidad de Santa María Xadani, del Istmo de Oaxaca, apoyos económicos para la reconstrucción y reactivación económica, garantizó que ni el gobierno federal ni el estado dejarán solas a las comunidades afectadas.

Por el contrario, dijo el funcionario federal, estarán pendientes de todos los requerimientos que necesitan para poder salir adelante.

“Organizados, en unidad, tenemos que estar muy unidos para salir adelante. Nadie sabíamos qué iba a suceder, pero lo que sí sabíamos que iba a suceder es que íbamos a estar bien unidos”, expresó.

Osorio Chong recordó el compromiso presidencial de realizar un censo y entregar un número de folio a las personas damnificadas, a fin de que se les dote de recursos a través de una tarjeta, mediante la cual podrán iniciar la reconstrucción de su nueva vivienda

Tras agradecer a las Fuerzas Armadas el apoyo que han brindaDo y brindan a la población afectada, resaltó que la tarjeta que se les entregará a las familias censadas será utilizada para la compra de material de construcción tales como varilla, cemento, entre otros.

Osorio Chong pidió a la población estar atenta de que el recurso no se utilice para fines político-electorales; “ahí van los recursos del gobierno federal como del estado, no hay más. Ahí van ambos recursos”.

Expuso que el estado del país será uno de los primeros donde iniciará la construcción de las casas, dado lo avanzado del retiro de escombros, lo cual permitirá reactivar la economía con la reactivación de 906 hornos que fueron solicitados por la población.

Hizo hincapié que aún “no hemos salido de la emergencia”, por lo que se mantendrán los comedores, servicios de salud, además de que se busca a través del Consejo Nacional de Fomento Educativo (Conafe), que lo niños sigan aprendiendo.

Además, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) verificará que no se aumente el costo del material en la entidad, ni en aquellos lugares que resultaron afectados por el sismo, los cuales tendrán un precio preferencial para la adquisición de material de construcción.

AP

Un incendio aparentemente intencional en una guardería infantil en el sureste de Brasil causó el jueves la muerte de cuatro niños de entre 1 y 4 años de edad, así como heridas a otros 20, informaron...

Un incendio aparentemente intencional en una guardería infantil en el sureste de Brasil causó el jueves la muerte de cuatro niños de entre 1 y 4 años de edad, así como heridas a otros 20, informaron las autoridades.

Dijeron que un guardia de seguridad roció a los niños con alcohol y luego les prendió fuego.

Un bombero de la ciudad de Janauba dijo por teléfono que el guardia estaba entre los heridos en el incendio y que se encontraba en estado grave de salud.

La guardería atendía a unos 70 niños. El motivo del ataque no estaba claro por el momento.

Notimex

Arqueros de cuatro naciones comenzarán a llegar este fin de semana a la Ciudad de México para iniciar el periodo de aclimatación rumbo al Campeonato Mundial de Tiro con Arco, a realizarse en la...

Arqueros de cuatro naciones comenzarán a llegar este fin de semana a la Ciudad de México para iniciar el periodo de aclimatación rumbo al Campeonato Mundial de Tiro con Arco, a realizarse en la capital mexicana del 15 al 22 de este mes.

Santiago Avitia Hernández, presidente de la Federación Mexicana de Tiro con Arco, dio a conocer que los representantes de Rusia, Turquía, Luxemburgo y Eslovenia serán los primeros competidores que harán su arribo a la ciudad y de esta manera comenzar el evento mundial.

Mencionó que los atletas se concentrarán en el Centro Deportivo Olímpico Mexicano (CDOM) para trabajar el aspecto de la altura y el clima de la capital mexicana. 

De igual manera, informó que el 13 y 14 de octubre se realizará el Congreso Mundial de la Federación Internacional de Tiro con Arco, y los días 15 y 16 de este mes, la Asamblea Ordinaria de América.

“Ambos eventos son de relevancia para el tiro con arco mundial y se tratarán asuntos de verdadera importancia para el desarrollo de la disciplina”, expresó.

El dirigente deportivo confirmó que a la justa han confirmado la asistencia cerca de 550 arqueros de 48 países.

En relación con el equipo de arco compuesto, el cual está formado por Linda Ochoa, Fernanda Zepeda, Brenda Merino, Rodolfo González, Julio Fierro y Miguel Ángel Espinoza, añadió que se concentrará a partir de este sábado en el Centro Nacional de Alto Rendimiento (CNAR).

AP

Omar al-soma anotó un penal en los minutos finales y Siria empató el jueves 1-1 con Australia en el partido de ida del repechaje asiático y mantener a flote sus esperanzas de clasificarse a la Copa...

Omar al-soma anotó un penal en los minutos finales y Siria empató el jueves 1-1 con Australia en el partido de ida del repechaje asiático y mantener a flote sus esperanzas de clasificarse a la Copa del Mundo.

Siria anotó a los 85 minutos, después de una falta de Mathew Leckie sobre el propio al-Soma.

La serie de ida y vuelta se definirá el martes en Sydney, y el ganador se enfrentará con el cuarto equipo de la eliminatoria de la CONCACAF por un buleto al Mundial del próximo año en Rusia.

Siria jamás se ha clasificado al Mundial.

Notimex

El Ministerio alemán de Economía lleva a cabo la formación de dos grupos empresariales y tecnológicos alemanes para que México y Brasil reciban asesoría especial en el ámbito de la creación de...

El Ministerio alemán de Economía lleva a cabo la formación de dos grupos empresariales y tecnológicos alemanes para que México y Brasil reciban asesoría especial en el ámbito de la creación de Infraestructura de Calidad.

El objetivo del Ministerio alemán es desmontar los obstáculos técnicos en el comercio bilateral entre Alemania y países estrátegicos por el nivel de desarrollo de su economía. En Latinoamérica éstos son México y Brasil.

En ese proyecto del Ministerio participan la Confederación de Cámaras de Industria y Comercio alemanes (DIHK), que es el órgano cúpula del empresariado alemán, así como la GIZ, que es la institución encargada de llevar a la práctica programas y proyectos en los países en vías de desarrollo y países emergentes.

La GIZ trabaja hombro a hombro con el Ministerio alemán de Cooperación Internacional (ayuda al desarrollo), mientras que el Ministerio alemán de Economía informó sobre el punto en el que se encuentra el llamado Proyecto Global de Infraestructura de Calidad.

El empresariado y el gobierno de Alemania tienen una experiencia de muchos años en la aplicación de ese Proyecto con China e India, y ahora inciará el diálogo con otros países emergentes para aplicarlo.

La GIZ informó a la DIHK que como un primer paso se pondrá en breve en marcha ese proyecto para México y Brasil, ya que de esa manera se flanquean los esfuerzos del Ministerio alemán de Economía para superar los desafíos técnicos con países que son "socios comerciales estratégicos“.

El objetivo del Ministerio es poder desarrollar el potencial de cooperación comercial y económica de Alemania con esos países.

El grupo sobre México tiene ya una estructura inicial como Infraestructura de Calidad para México que contempla la homologación de normas, la Metrología, la Estandarización y la Reglamentación Técnica.

Además la Acreditación, la Vigilancia de Mercados, y la Verificación de Conformidad en cuanto a estándares y a normas. Abordar esos temas con México tiene como finalidad la distribución de productos de alta cualificación y la protección de los consumidores de productos que no son seguros.

También pretenden la facilitación del comercio al quitar las barreras técnicas y la promoción de las innovaciones.

Los argumentos de Alemania para llevar a cabo ese proyecto con México y Brasil es que ambos países son importantes socios comerciales, promueven activamente el libre comercio, tienen un compromiso con la calidad y participan en las cadenas globales de valor.

El proyecto parte de la base de que la cooperación en la creacción de Infraestructura de Calidad puede ayudar a facilitar el comercio bilateral y promover el desarrollo industrial.

Los países con los que Alemania se prepara para aplicar el proyecto son México, Brasil e Indonesia, mientras que las naciones con las que ya se lleva a cabo son China e India.

La GIZ apuntó que durante los dos talleres preparatorios que realizó el Ministerio alemán de Economía con representantes del empresariado alemán en la Ciudad de México el 23 de agosto pasado y en Sao Paulo el 29, se mencionaron varios temas.

Estos fueron calificados de urgentes para la cooperación bilateral en cuanto a la Infraestructura Cualificada. La GIZ calificó esos temas urgentes de ser típicos: desafíos en el campo de la regulación técnica y la seguridad de los productos y de las plantas.

Se sumaron también la aplicación de sistemas de vigilancia de mercados que sean exhaustivas, procesos ineficientes en cuanto a la valoración de conformidad y para el comercio bilateral de esos productos.

En el contexto de esa solicitud, se va a llevar a cabo una reunión previa con los Ministerios de Economía alemán, mexicano y brasileño a finales de este mes de Octubre en Berlín. La GIZ invitó asímismo a empresarios alemanes de la Confederación de Cámaras de Industria y Comercio (DIHK) a participar en esa reunión preparatoria.

Ya por separado se reunirán en Berlín a fines de noviembre los Ministerios alemán y mexicano, mientras que los Ministrerios alemán y brasileño lo harán en Porto Alegre del 12 al 14 de noviembre.

AP

La policía de Austria informó el jueves que halló a 18 inmigrantes en la parte trasera de un camión durante una inspección en la frontera con Hungría. El conductor, un hombre búlgaro, fue arrestado...

La policía de Austria informó el jueves que halló a 18 inmigrantes en la parte trasera de un camión durante una inspección en la frontera con Hungría. El conductor, un hombre búlgaro, fue arrestado.

En un comunicado, la policía precisó que los inmigrantes provienen de Irak y territorios palestinos. Se trata de 10 hombres, tres mujeres y cinco niños.

El camión fue inspeccionado el lunes en el cruce fronterizo con Hungría de Nickelsdorf, por donde pasan muchos inmigrantes con rumbo a países europeos prósperos. El flujo de inmigrantes aumentó antes de que los países en la llamada ruta de los Balcanes Occidentales, que comenzaba en Grecia, comenzaran a aumentar sus controles y vigilancia el año pasado.

El sospechoso enfrenta cargos de contrabando humano. Las autoridades no revelaron su identidad conforme las leyes de privacidad de Austria.

Notimex

Recursos por unos 13 millones de pesos se han invertido en la restauración del edificio histórico del Centro Cultural Vito Alessio Robles de esta ciudad, cuyos trabajos están a punto de concluir...

Recursos por unos 13 millones de pesos se han invertido en la restauración del edificio histórico del Centro Cultural Vito Alessio Robles de esta ciudad, cuyos trabajos están a punto de concluir, informó el gobierno estatal.

El director del Centro, Javier Villarreal Lozano, junto con el gobernador Rubén Moreira Valdez, supervisaron los trabajos que se llevan a cabo en el lugar, como la restauración de puertas, ventanas y marcos de madera de pino.

El mandatario estatal recibió la explicación de las obras realizadas y constató que solo faltan detalles para poder entregar esta rehabilitación y equipamiento en su totalidad, todo ello como parte del Programa de Rehabilitación y Rescate de Edificios Históricos.

El Centro Cultural Vito Alessio Robles ocupa un edificio que data del siglo XVIII y su nombre es en honor a un importante militar saltillense autor de numerosas obras y quien es reconocido como el mejor historiador coahuilense.

Sus paredes contienen el mural más grande pintado por una mujer, Helena Huerta, quien a sus 65 años, narró con cada dibujo, fragmentos importantes de la historia de Saltillo desde los inicios hasta los años 70, convirtiendo el lugar en una verdadera obra de arte.

Dentro de la completa rehabilitación del Centro Cultural resalta la instalación de domos a base de policarbonato en los dos patios, sobre estructuras tridimensionales.

De la misma manera se suministraron equipos de aire acondicionado de precisión para todo el Centro Cultural, que incluyen controles de temperatura, humedad y contaminación.

En una primera etapa de estos trabajos de rehabilitación, se habían realizado la sustitución general de impermeabilizante; sustitución parcial de aplanados, pisos, aplicación de pintura vinílica, rehabilitación de vigas de techos, restauración de puertas y ventanas de madera, restauración de fachada, entre otros.

AP

El déficit comercial estadounidense se redujo a 42.400 millones de dólares en agosto, la cifra más baja en 11 meses, gracias al aumento de las exportaciones y a la disminución de las importaciones...

El déficit comercial estadounidense se redujo a 42.400 millones de dólares en agosto, la cifra más baja en 11 meses, gracias al aumento de las exportaciones y a la disminución de las importaciones, se informó el jueves.

El Departamento de Comercio dijo que el déficit _la diferencia entre exportaciones e importaciones_ disminuyó en agosto en comparación con 43.600 millones de dólares en julio.

Las exportaciones ascendieron a 195.300 millones de dólares comparado con 194.500 millones en julio. Es el aumento más pronunciado desde diciembre del 2014, gracias a las exportaciones de vehículos, equipos de telecomunicaciones y productos farmacéuticos. Las importaciones disminuyeron a 237.700 millones de dólares comparado con 238.100 millones en julio.

Tener un déficit comercial significa que un país compra más bienes y servicios de otros países que los que vende. Mientras más baja sea esa cifra, más se estimula la economía nacional.

El presidente Donald Trump ha prometido disminuir los déficit comerciales, afirmando que han crecido debido a acuerdos comerciales perjudiciales y malas prácticas por parte de China y otros países. La próxima semana comenzará una cuarta ronda de negociaciones para reformar el Tratado de Libre Comercio de América del Norte, que Estados Unidos firmó con México y Canadá.

El déficit con México creció 26% a 6.200 millones de dólares, y el de China creció 4% a 34.900 millones.

En general, las exportaciones estadounidenses se han visto beneficiadas por una mejoría en la economía global y la caída del dólar, que hace más baratos los productos estadounidenses en el extranjero.

Aun así el déficit entre enero y agosto es 9% más grande que el del mismo período del año anterior.

Notimex

Los migrantes agradecen todo el apoyo que los funcionarios de la Ciudad de México puedan dar en la asignación del presupuesto, porque eso los hará sentir que tendrán ayuda.Entrevistado en el parque...

Los migrantes agradecen todo el apoyo que los funcionarios de la Ciudad de México puedan dar en la asignación del presupuesto, porque eso los hará sentir que tendrán ayuda.

Entrevistado en el parque Yoreme, el migrante veracruzano Carlos Arrendondo Ku dijo que “pues se agradece toda la ayuda que nos puedan dar los diputados, los funcionarios, es para la misma gente”.

Expuso que cruzará a Estados Unidos para trabajar en lo que se pueda, puede que en los campos agrícolas, “así podemos ayudar a la familia”.

También, el migrante sonorense Humberto Tellechea comentó que “si hay dinero para ayudarnos a los que andamos en la aventura, nos sentimos más a gusto y seguro que vamos a tener una ayuda cuando la necesitamos”.

Expuso que sí tiene trabajo en el sur del estado, en las cosechas agrícolas, pero también cada cierto tiempo prueba en la Unión Americana, “para hacerme de un dinero”.

En Hermosillo, en el Congreso de Sonora, los legisladores integrantes de la Comisión de Asuntos Fronterizos hicieron llamado a restituir el Fondo para Fronteras y el Fondo a Apoyo a Migrantes.

El presidente de la comisión legislativa, Carlos Fú Salcido, destacó el llamado para que la Federación reconsidere estos recursos y los incluya en su Presupuesto de Egresos para el Ejercicio Fiscal 2018.

“Se tiene que restablecer ese fondo, en la región fronteriza se generan muchos recursos federales y es muy justo que reciban esos ingresos”, agregó el representante del Distrito VII con cabecera en Agua Prieta.

Al momento, el Presupuesto 2018 no contempla la redistribución de recursos a estas regiones, por lo que el diputado local Armando Gutiérrez Jiménez planteó el documento que exhortará a instancias federales asignen más presupuesto del etiquetado durante 2017.

AP

La tormenta tropical Nate se formó el jueves frente a las costas orientales de Nicaragua y está enfilando hacia partes de México y Centroamérica, antes de posiblemente llegar a territorio continental...

La tormenta tropical Nate se formó el jueves frente a las costas orientales de Nicaragua y está enfilando hacia partes de México y Centroamérica, antes de posiblemente llegar a territorio continental estadounidense el fin de semana, dijeron meteorólogos y funcionarios.

Los vientos máximos sostenidos de Nate son de 65 kilómetros por hora (40 millas por hora) y se prevé que cobrará fuerza a medida que se vaya desplazando por el mar Caribe el jueves a la noche y el viernes, informó el Centro Nacional de Huracanes de Estados Unidos.

La tormenta está a unos 15 kilómetros (10 millas) al sur de Puerto Cabezas, Nicaragua, y se desplaza en dirección noroccidental a casi 13 kph (8 mph). Se prevé que la tormenta podría alcanzar la costa estadounidense del Golfo de México convertido en huracán el domingo.

Los expertos vaticinaron que la tormenta descargará intensas lluvias sobre partes de Centroamérica antes de convertirse en un huracán.

El gobierno de México emitió un aviso por huracán desde Punta Herrero a Cabo Catoche, en el estado de Quintana Roo, y se espera que la tormenta llegue a ese tramo de costa, lleno de hoteles y centros turísticos, el viernes en la noche, dijo el centro de huracanes de Estados Unidos.

El centro calcula que caerán entre 38 y 50 centímetros (15 y 20 pulgadas) de lluvia en partes de Nicaragua, con intensas y potencialmente peligrosas precipitaciones también en Honduras, Costa Rica y Panamá.

Notimex

Mediante el Operativo Romería 2017, los gobiernos de Zapopan y Guadalajara buscan brindar seguridad y asistencia social oportuna a millón y medio de feligreses que se esperan el próximo 12 de octubre...

Mediante el Operativo Romería 2017, los gobiernos de Zapopan y Guadalajara buscan brindar seguridad y asistencia social oportuna a millón y medio de feligreses que se esperan el próximo 12 de octubre.

El objetivo es garantizar la integridad y tranquilidad de los peregrinos que acompañan a la Virgen de Zapopan de regreso a casa, en compañía de autoridades estatales y eclesiásticas, aseguró el alcalde zapopano Pablo Lemus.

“No es posible llegar a un saldo blanco si no contamos con la participación de la ciudadanía, es decir, como cada año recordarle a todos los participantes en la Romería que es una fiesta religiosa, una fiesta cultural, pero sobre todo, una fiesta familiar”, afirmó el presidente municipal de Zapopan.

El recorrido iniciará en la Catedral de Guadalajara, después de la Misa de Despedida, para tomar la calle Liceo y avenida Juárez hasta avenida Unión–de las Américas, rumbo a los Arcos de Zapopan, Andador 20 de Noviembre y finaliza en la Basílica de Nuestra Señora de la Expectación de Zapopan.

El Gobierno de Zapopan invertirá cuatro millones de pesos y contará con un estado de fuerza de tres mil 600 servidores públicos y más de 100 unidades para dar seguimiento y atención a los contingentes de ciudadanos.

El Gobierno de Guadalajara participará con un estado de fuerza de tres mil 806 servidores públicos y 269 vehículos y erogará 970 mil pesos, que se gastarán fundamentalmente en las 50 mil botellas de agua que se distribuirán en los puestos de hidratación.

Zapopan colocará 40 módulos de atención del Sistema DIF Zapopan, Servicios de Salud Municipales, Protección Civil y Bomberos, Cruz Roja, ambulancias, así como tres estaciones de hidratación, dos de transporte y 315 casetas sanitarias en diez diferentes puntos.

El Operativo Romería 2017 iniciará en Guadalajara la mañana del miércoles 11 de octubre y hasta el 12 de octubre a las 12:00 horas, con la tradicional Misa de Patrocinio que se realizará en la explanada del Hospicio Cabañas, la llegada de la imagen a la Catedral de Guadalajara y su partida hacia Zapopan.

Se espera que a las 5:00 horas empiecen a llegar al Centro Histórico de Zapopan los primeros contingentes de danzantes, mientras que a las 6:00 horas la imagen salga de la Catedral de Guadalajara rumbo a su casa, para llegar alrededor de las 11:00 u 11:30 horas a la Basílica.

La celebración eucarística en la Basílica de Zapopan, que tendrá una duración de entre 45 y 60 minutos, será presidida por Don José Guadalupe Martín Rábago, arzobispo emérito de la Diócesis de León y se esperan cerca de dos mil 900 invitados en el atrio, entre concelebrantes y laicos.

Se espera la participación de 33 mil 850 danzantes, provenientes del Cuartel Real Unión de Danzas Autóctonas de Jalisco, el Cuartel General de Danzas Autóctonas de Zapopan.

Así como del Cuartel General de Danzas Chimalhuacanas del Estado, Danzas Marianas, así como danzantes originarios de otros estados del país, como Querétaro, Guanajuato, Zacatecas y Colima.

Fernando Andrade Vicencio, subdirector General y Coordinador Operativo del Estado, destacó que el Gobierno del Estado y en particular la Fiscalía General de Estado, es un ente responsable en la coordinación y coadyuvancia para brindar seguridad a las personas que asistan a la Romería 2017.

Mencionó que, dentro de las acciones de coordinación, se instalará un Centro de Mando Unificado con el objetivo de reunir a todas las dependencias involucradas en un solo sitio para garantizar y agilizar la coordinación de trabajos. Mismo que será instalado a partir del 11 de octubre, y será desactivado hasta el término del evento religioso.

AP

Candace Brooke Murray estaba segura de que las preciadas fotos de sus hijitos se perdieron para siempre cuando su casa en Florida fue robada hace más de una década.Todo lo que estaba en la casa fue...

Candace Brooke Murray estaba segura de que las preciadas fotos de sus hijitos se perdieron para siempre cuando su casa en Florida fue robada hace más de una década.

Todo lo que estaba en la casa fue robado o destrozado. Tres años después, una mujer misteriosamente dejó una caja con fotos de un bebé a la entrada de las oficinas del diario The News Herald de Panama City.

Los periodistas allí trataron infructuosamente de encontrar a la madre, pero las redes sociales no eran lo que son hoy, y el asunto quedó olvidado hasta que un reportero recientemente encontró la caja al limpiar. Dentro había una cantidad de información valiosa, como por ejemplo el brazalete médico que la madre portaba en el hospital. La encontraron por Facebook y le enviaron un mensaje.

Asombrada, Murray dijo que la hijita es hoy en día una joven que se graduó de la secundaria el año pasado y que en ese entonces la familia tuvo dificultades para encontrar fotos. Pero está muy contenta de saber que tendrá fotos para cuando se gradúe su hijo que hoy tiene 15 años.

Notimex

El insomnio y la somnolencia excesiva son algunas de las afecciones derivadas del estrés postraumático ocasionado por los pasados sismos en México, indicó Guadalupe Terán Pérez, responsable de la...

El insomnio y la somnolencia excesiva son algunas de las afecciones derivadas del estrés postraumático ocasionado por los pasados sismos en México, indicó Guadalupe Terán Pérez, responsable de la Clínica de Trastornos de Sueño de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM).

Apuntó que la incapacidad para mantener o conciliar el sueño y despertar de manera prematura, que es la dificultad para volver a dormir durante la madrugada y no obtener un descanso reparador, son algunas de las principales molestias que han afectado a la población en las últimas semanas.

En un comunicado de la UAM, dijo que es normal que esos padecimientos estén presentes por algunos días, pero es importante tomar medidas para que dichos problemas no se eternicen ni se vuelvan un problema crónico.

Mencionó que es imprescindible mantener buenos hábitos de sueño y evitar la exposición a cualquier tipo de dispositivo electrónico, al menos treinta minutos antes de ir a la cama.

Asimismo, sugirió evitar visualizar videos sobre los hechos del terremoto que circulan en redes sociales, porque “esa información se almacena en la memoria y puede provocar mayor ansiedad o presencia de pesadillas, es esencial no sobreexponernos a dichas imágenes” y mejor recurrir a notas escritas que son menos impactantes.

De igual forma recomendó mantener horarios regulados para dormir y despertar, así como no abusar del café, el chocolate y otras bebidas azucaradas y activadoras que contribuyen al incremento de la actividad mental después de las cuatro de la tarde, pues ello puede favorecer la vuelta a la normalidad.

“Levantarnos temprano y mantener espacios iluminados y abiertos ayuda a sincronizar nuestros horarios de sueño”, expuso.

La especialista de la UAM mencionó que las rutinas de alimentación deben ser adecuadas, por ejemplo, es ideal cenar ligero dos horas antes de acostarse, ya que una comida más pesada provocaría una estimulación interna de indigestión al tiempo que alentaría la formación de pesadillas.

La aromaterapia y la realización de ejercicios de relajación antes de dormir son otras alternativas útiles a las cuales recurrir si persisten las dificultades para conciliar el sueño.

“Si dormimos mejor, durante el día vamos a estar más activos, lo cual sumado a la iluminación nos ayudará a despertar y tener más energía”, planteó.

Comentó que la presencia de pesadillas recurrentes puede manifestarse tanto en adultos como en infantes, por ello una estrategia para tratar esos síntomas es escribir la pesadilla en papel durante una semana, cambiándole el desenlace por algo más agradable, lo modifica el recuerdo negativo eliminándolo poco a poco.

En el caso de los niños, el dibujo es una terapia que les permite plasmar lo que les espanta por las noches, lo recomendable es que elaboren un muñeco al que recluyan en una cárcel, con lo que simbólicamente encerrarán su pesadilla, mencionó.

Dijo que si aun tomando las medidas mencionadas se mantienen los trastornos de sueño, las técnicas deberán llevarse a un segundo nivel de la mano de terapeutas especializados, “un acompañamiento mayor podría ser en la Clínica de Trastornos de Sueño de la UAM, en la que atendemos al público en general, incluso vía telefónica”.

Informó que las consultas se realizan sólo por cita previa a los teléfonos 5804-4600 a la extensión 2727 y al 04455-6326-9946, de lunes a viernes, de 9:00 a 15:00 horas.

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La Corte Suprema de Gran Bretaña rechazó el jueves la petición de un hombre con una enfermedad terminal para acabar con su vida con ayuda médica.Tres jueces desestimaron la petición de eutanasia de...

La Corte Suprema de Gran Bretaña rechazó el jueves la petición de un hombre con una enfermedad terminal para acabar con su vida con ayuda médica.

Tres jueces desestimaron la petición de eutanasia de Noel Conway, de 67 años, y que padece una enfermedad de la neurona motora. Los médicos le dan menos de seis meses de vida.

El paciente recurrió a la corte en julio diciendo que la declaración de ilegalización del suicidio asistido en Gran Bretaña es incompatible con la Convención Europea de los Derechos Humanos.

Tras conocerse el fallo, Conway dijo que estaba “profundamente decepcionado” y que recurrirá la decisión. Su única opción ahora era morir por asfixia retirando el ventilador que lo asiste.

Una demanda previa contra la ilegalización de suicidio asistido solicitado por otro hombre fue rechazada en 2014. La Corte Suprema dijo que el Parlamento debería debatir el asunto antes de tomar cualquier decisión legal.

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