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A medida que la fuerza de trabajo adopta entornos de oficina flexibles, los principios ergonómicos resultan importantes para tener mayor comodidad desde cualquier lugar que se labore y no arriesgar la condición física.

Al respecto, la empresa de fabricación de productos ergonómicos para el trabajo Humanscale, aconsejó mantenerse en posición derecho mientras se usan los dispositivos móviles y evitar doblar la cabeza hacia abajo o redondear los hombros.

Explicó que los dispositivos son prácticos, pero no son ergonómicos, debido a que se usan los pulgares repetidamente en posiciones incómodas, escribir mensajes de texto puede causar dolor y lesiones de estrés repetitivo.

Por ello, recomendó dar a los pulgares un descanso al optar por la tecnología de voz o alternando la escritura con otros dedos.

Por otro lado, resaltó que puede resultar tentador trabajar desde el sofá en casa, no obstante, esta actividad puede causar daños en la espalda y afectar la productividad, por lo cual se debe establecer una estación de trabajo permanente con una silla ergonómica.

Agregó que es importante invertir en componentes esenciales como un escritorio, un monitor con brazo ajustable e iluminación; en el caso de realizar llamadas en casa, usar auriculares, ya que sostener el teléfono por un periodo prolongado de tiempo puede causar dolor y rigidez en hombres, cuello y codos.

Así como alternar entre una postura sentada y de pie a lo largo de la jornada puede potenciar la productividad y el buen humor, además de mitigar los efectos negativos de los hábitos sedentarios.

En el caso de aquellos que realizan viajes largos diariamente, sugirió mantener la ergonomía en mente, como ajustar el asiento del automóvil y ver el camino de frente, así como llevar el volante hacia abajo y más cerca del conductor para minimizar el alcance y la tensión en el cuello.

Añadió que si el recorrido es por aire o tren es necesario moverse y estirarse constantemente durante el viaje.

AP

Menos de un 5% del territorio sirio sigue bajo control del grupo extremista Estado Islámico, según dijo el martes el ministro ruso de Defensa.

En su apogeo, los combatientes de la milicia radical controlaban en torno a la mitad de Siria.

El ministro, Sergei Shoigu, dijo el lunes en una rueda de prensa en Filipinas que los “terroristas” controlaban más del 70% del país antes de que Rusia lanzara a finales de 2015 su campaña de ataques aéreos para respaldar la ofensiva del presidente, Bashar Assad, contra milicianos del grupo EI y fuerzas de oposición.

Los bombardeos rusos destruyeron más de 900 campos de instrucción y una multitud de armas pesadas.

En las últimas semanas, Rusia ha centrado sus esfuerzos en el este del país, donde las fuerzas sirias respaldadas por Estados Unidos compiten con las tropas del gobierno por controlar la provincia petrolera de Deir el-Zour.

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El Centro de Comando, Control, Cómputo, Comunicaciones y Contacto Ciudadano de la Ciudad de México (C5) informó que se mantienen cerrados a la circulación vehicular los carriles centrales del Viaducto Miguel Alemán con dirección al poniente en el tramo  de Astronos a Carlos B. Zetina, en la delegación Miguel Hidalgo.

En su cuenta de Twitter @C5_CDMX, el organismo indicó: “Cierre de circulación por obras sobre centrales de Viaducto Miguel Alemán al Pte. de Astrónomos a Carlos B. Zetina, MIH”.

Agregó que también hay reducción de un carril debido a la realización de obras en Calzada de Tlalpan hacia el sur, de Viaducto hasta Eje 6 Sur, a la altura de la colonia Alamos.

AP

Un gran tiburón blanco golpeaba un kayak volcado en el agua, mientras un padre australiano no podría ver a su hija.

En cuestión de segundos, Sarah Williams, de 15 años, salió a la superficie y fue rescatada por su padre y su hermano del ataque de un tiburón que dice fue “como lo que ves en la película ‘Tiburón’”.

El domingo, el escualo de 4,5 metros (15 pies) golpeó la embarcación desde abajo, arrojando a Sarah al agua cerca de Normanville, en el estado de Australia Sur.

“Lo vi cuando estaba en el agua con él. Vi lo que era y vi su aleta”, dijo a la televisora Nine Network el lunes.

La joven sobrevivió al encuentro con unos arañazos y golpes.

El padre, Chris Williams, contó el martes que se acercó a su hija en una lancha a motor de 4,2 metros (14 pies) mientras ella trepaba al kayak.

El tiburón estaba entre las dos embarcaciones, agregó.

Williams dijo que su hijo Mitch arrastró a su hermana por encima de la espalda del animal, entre el morro y la aleta dorsal, para subirla al bote.

"Me está costando asimilar cómo mi hijo y yo fuimos capaces de sacarla de ese kayak y por encima del tiburón hasta el barco sin que sufriera heridas graves”, señaló Williams.

Según cuenta Williams, el barco estaba a unos 25 metros (80 pies) del kayak en el momento del ataque. Estimó que su hija fue rescatada unos 30 segundos más tarde, y duda que pudiese haber sobrevivido otros 10 segundos más en el agua.

"Esa cosa vino y golpeó el kayak desde abajo, catapultó a mi hija y al kayak por los aires y cuando me di la vuelta (...) lo único que pude ver era que el tiburón se había lanzado sobre el kayak y daba golpes con su cola y todo era agua, no estaba mi hija”, relató Williams.

"Entonces, ella salió del agua y volvió a subir al kayak y chilló como nunca querrías oír”, añadió.

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En Circuito Interior y Calzada de los Gallos, hacia el sur, y en carriles centrales de Instituto Técnico Industrail, también hacia el sur de Calzada de los Gallos  a Netzahualpilli, hay cierre a la circulación vehicular por mantenimiento, informaron autoridades de la Ciudad de México.

“#PrecauciónVial, cierre en #CircuitoInterior y Calz. de Los Gallos al Sur, por mantenimiento. #AlternativaVial Av. Insurgentes, reportó el Centro de Información Vial de la Secretaría de Seguridad Pública capitalina a través de la cuenta @OVIALCDMX.

Por su parte, el Centro de Comando, Control, Cómputo, Comunicaciones y Contacto Ciudadano de la Ciudad de México dio a conocer que hay “Cierre de circulación por mantenimiento en centrales de Instituto Técnico Industrial al Sur, de Calz. de los Gallos a Nezahualpilli”.

AP

Hombres jóvenes armados con cuchillos o bates de cricket patrullan por la noche las calles de la Cachemira india en una iniciativa pensada para disuadir a los bandidos que han cortado el largo y entrelazado cabello de mujeres de la zona.

En el último mes, más de 100 mujeres reportaron ataques de hombres enmascarados que les cortaron sus trenzas. Algunas quedaron inconscientes cuando los agresores emplearon un espray químico no identificado.

La policía sugirió que las mujeres estaban sufriendo alucinaciones, hasta que el gobierno les advirtió que no se tomaran el tema a la ligera.

Sin embargo, la policía no tiene ni sospechosos ni motivos para los ataques.

Las misteriosas agresiones han sembrado el miedo en la disputada región del Himalaya, que está fuertemente militarizada, donde muchos entre la población de mayoría musulmana ya están traumatizados tras décadas de conflicto entre los rebeldes separatistas y los soldados Indios.

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,- La Coordinación Nacional de Protección Civil de la Secretaría de Gobernación (Segob) informó que terminó la Declaratoria de Emergencia para 31 municipios de Veracruz por lluvia severa e inundación fluvial, así como dos de Durango por lluvia severa.

En la entidad veracruzana, los fenómenos naturales ocurrieron del 27 de septiembre al 6 de octubre, mientras que en los municipios de Gómez Palacio y Ocampo, en Durango, la lluvia severa se registró el 10 de octubre, precisó la Segob en comunicados por separado.

Indicó que los productos autorizados en la declaratoria de emergencia en esta última entidad fueron despensas, cobertores “B”, colchonetas, lámina tipo “B”, kits de limpieza y de aseo personal, rollos de hule y medicamentos.

En los municipios afectados en ambas entidades, la situación anormal generada por los fenómenos naturales disminuyó a niveles aceptables y la capacidad de respuesta de los gobiernos estatales se reforzó con los apoyos proporcionados por el Gobierno de la República, brindando así una oportuna atención a la población ante los efectos de la emergencia.

Los productos autorizados en la declaratoria de emergencia veracruzanos fueron: Despensas, cobertores “B”, colchonetas, kits de limpieza y de aseo personal, costales y agua.

Los municipios de Veracruz de Acula, Ixmatlahuacan, Otatitlán, Tlacojalpan, Tuxtilla, Tres Valles, Santiago Sochiapan, Coscomatepec, Huayacocotla y Texcatepec, registraron lluvia severa.

Mientras que en Texistepec, Acayucan, San Juan Evangelista, Hueyapan de Ocampo, Isla, José Azueta, Juan Rodríguez Clara, Las Choapas, Lerdo de Tejada, Minatitlán, Saltabarranca, San Andrés Tuxtla, Tlacotalpan, Uxpanapa, Pánuco, El Higo y Tamalín, hubo inundación fluvial.

Finalmente, en Amatitlán, Carlos A. Carrillo, Chacaltianguis y Playa Vicente, se presentó lluvia severa e inundación fluvial.

AP

Una sólida apertura de Ángel Castro guio el lunes a las Águilas Cibaeñas a una victoria por 3-1 sobre las Estrellas Orientales, en el único juego programado en la Liga de Béisbol Dominicano.

Castro (1-1) lanzó seis episodios en blanco, de apenas cuatro imparables, para anotarse la victoria, mientras que el descalabro fue al registro del relevista Cole Sulser (1-1), tras permitir una carrera en un episodio.

Jung Ho Kane sacudió un cuadrangular solitario, y Erick Mejía aportó un doble remolcador de una carrera.

En el arranque del torneo, Estrellas, Gigantes y Escogido (5-2) lideran el circuito, seguidos por Águilas Cibaeñas (4-3), Tigres del Licey (2-5) y Toros del Este (0-7) .

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VENEZUELA

Un ataque de tres anotaciones en la sexta entrada resultó decisivo en el triunfo de los Caribes de Anzoátegui por 6-3 sobre los Leones del Caracas.

Luis Hernández conectó de 5-2 con dos carreras producidas, Luis Domoromo bateó tres imparables con una remolcada y Juan Hernández sacudió un sencillo remolcador de dos más para guiar el ataque de los Caribes.

Ganó Joe Ortiz (1-0) tras retirar a dos hombres en la quinta entrada, Perdió Dylan Unsworth (1-1), tras tolerar 10 imparables y tres carreras en cinco episodios y un tercio.

Aragua (8-3) lidera el circuito, seguido por Zulia (7-4), Leones (7-6), Magallanes (6-5), Cardenales (5-6), Tiburones (5-6), Bravos (4-7) y Caribes (4-9)

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El equipo de futbol americano Borregos Salvajes del ITESM Campus Querétaro está a un triunfo de avanzar por primera vez en su historia a la postemporada, en esta campaña 2017 de la Conferencia Premier de la Conadeip.

Luego de ocho fechas, los "lanudos" queretanos marchan con marca de tres juegos ganados por tres perdidos, de ahí que un triunfo el próximo fin de semana los metería de lleno en los playoffs en busca del título 2017 de esta categoría de la Comisión Nacional Deportiva Estudiantil de Instituciones Privadas.

El head coach Héctor del Águila, se encuentra muy optimista en poder lograr este objetivo, el cual sería histórico para la joven escuadra, de ahí el alto grado de motivación en el que están todos los jugadores y el cuerpo técnico.

"Sabemos que una victoria el próximo fin de semana nos dará la calificación y aunque Cimarrones de la UABC Campus Tijuana será un peligroso y complicado rival, debemos aprovechar que seremos locales para quedarnos con el triunfo", aseveró.

Confió en que el próximo sábado 28 contará con un gran apoyo de toda la comunidad estudiantil del Campus Querétaro, con el objetivo de intimidar a su rival y así aprovechar esa situación para obtener el boleto a la postemporada.

"La derrota que tuvimos ante Potros Itson nos salió demasiada cara, pero por fortuna todavía tenemos oportunidad de avanzar a la postemporada, siempre y cuando dejemos de cometer los mismos errores del partido anterior", agregó.

Finalmente, Héctor del Águila prometió que su escuadra saldrá con la motivación al máximo en pos de vencer a los tijuanenses y más porque cerrarán la temporada regular en su casa y ante sus aficionados.

AP

Jim Larrañaga, entrenador de la Universidad de Miami, cree ser el “tercer entrenador” mencionado en documentos de una corte, que dan detalles de una investigación sobre el basquetbol colegial.

Pero el estratega confió en que saldrá reivindicado al final.

“No hice nada malo”, señaló.

Larrañaga habló el lunes en público por primera vez desde que estalló el escándalo. Leyó un comunicado y luego se negó a responder preguntas sobre la investigación o las personas relacionadas con ésta. El nombre de Larrañaga no aparece en los documentos de la corte, aunque se menciona a “un tercer entrenador” que presuntamente sostuvo conversaciones con un ejecutivo de Adidas acerca de la posibilidad de pagar 150.000 dólares a un jugador reclutado a cambio de ciertos compromisos.

El departamento deportivo de Miami tiene un convenio de patrocinio de 12 años con Adidas, por más de 100 millones de dólares en efectivo y equipamiento para los Hurricanes.

“Con base en lo que sabemos por ahora, mi equipo legal considera que yo soy el ‘tercer entrenador’, como se menciona en la querella original de septiembre, aunque ello no ha sido confirmado por la fiscalía federal”, comentó Larrañaga. “Y estoy agradecido por haber llegado a esa conclusión... Es reconfortante saber que ninguno de mis asistentes es involucrado en modo alguno”.

Larrañaga dijo que ha hablado con agentes del FBI, ha entregado miles de mensajes de teléfono celular, correos electrónicos y otros documentos. La pesquisa federal prosigue, así como una encabezada por directivos de la universidad.

“Mi reputación como hombre y entrenador saldrá intacta”, confió Larrañaga.

El caso trascendió el mes pasado, cuando fiscales federales dijeron que 10 hombres, incluidos cuatro entrenadores asistentes en programas deportivos de universidades destacadas, fueron acusados de emplear cientos de miles de dólares en sobornos para influir en las decisiones de los basquetbolistas sobre en qué escuela estudiaban, qué marca de zapatos elegían y a qué agentes contrataban.

Ello ha llevado al despido del entrenador de Louisville, Rick Pitino, y del director atlético Tom Jurich.

Notimex

Más allá que Atlante cambió de técnico el pasado domingo, el defensa uruguayo de Diablos Rojos del Toluca, Maximiliano Perg, consideró que será un equipo de cuidado cuando se vean las caras en octavos de final de la Copa MX de futbol.

“El rival puede tener sus problemas, pero no creo que le afecte mucho en el tema de juego. Con nuevo técnico (Eduardo Rergis) se tienen que adaptar a su juego, pero vendrán a proponer y nosotros también, así que buscaremos ganar”, aseveró.

Descartó que Potros de Hierro salga sólo a defenderse, ya que espera a un Atlante que vaya en pos de la victoria desde el inicio del duelo.

"Es un partido muy importante, un solo partido y el que pierde se queda fuera. Atlante es buen equipo y vendrá a proponer su juego. Nosotros en casa esperamos ganar", apuntó.

Pese a lo peligroso del rival, el "charrúa" explicó que su escuadra se ha preparado de la mejor forma para merecer un resultado que le dé el pase a cuartos de final.

"Nosotros trabajamos con la misma intensidad todos los días, trabajando lo táctico y la pelota quieta. Siempre estamos trabajando muy fuerte y esperemos que esos entrenamientos se reflejen en el partido de mañana", sentenció.

AP

El cambio climático ya está costando a los contribuyentes en Estados Unidos miles de millones de dólares cada año, y se prevé que la cifra se elevará al aumentar la frecuencia de tormentas, inundaciones, incendios forestales y sequías en las próximas décadas, dijo el lunes un organismo federal.

La Oficina de la Contraloría del Congreso de Estados Unidos (GAO por sus siglas en inglés y que es apartidista) dijo en un informe que el gobierno federal ha gastado más de 350.000 millones de dólares en la última década en programas de asistencia por desastres y en pérdidas por inundaciones y seguros de cosechas. La cuenta no incluye los enormes estragos causados por los tres grandes huracanes e incendios forestales de este año, que se prevé figurarán entre los más costosos en la historia de la nación.

En el informe se pronostica que estos costos aumentarán en el futuro y podrían alcanzar los 35.000 millones de dólares al año para el 2050. Según el documento, el gobierno federal no planifica con eficacia estos costos.

“El gobierno federal no ha emprendido una planeación estratégica para ocuparse de los riesgos derivados del clima aprovechando la información sobre las posibles consecuencias económicas del cambio climático a fin de identificar riesgos significativos y elaborar respuestas federales apropiadas”, según el estudio. “Mediante el aprovechamiento de esa información, el gobierno federal podría adoptar la medida inicial de establecer prioridades generales a nivel gubernamental para enfrentar tales riesgos”.

La GAO emprendió el estudio a solicitud de la senadora republicana Susan Collins y la senadora Maria Cantwell, la demócrata de más alto rango en la Comisión del Senado para Energía y Recursos Naturales.

“Este informe apartidista de la GAO que la senadora Cantwell y yo solicitamos contiene cifras asombrosas sobre las consecuencias del cambio climático para nuestra economía y para el presupuesto federal en particular”, declaró Collins. “En Maine, nuestra economía esta inextricablemente vinculada al ambiente. Estamos experimentando la realidad del cambio en la vida marina, lo cual tiene serias implicaciones para el sustento de muchas personas en nuestro estado, incluidas quienes trabajan en nuestro emblemático sector langostero”.

Los autores del informe revisaron 30 estudios gubernamentales y académicos que examinan las consecuencias nacionales y regionales del cambio climático. También entrevistaron a 28 expertos conocedores de las fortalezas y limitaciones de los estudios, que se basan en proyecciones de las secuelas climáticas para calcular posibles costos.

De acuerdo con el informe, las secuelas fiscales del cambio climático tendrán fuertes variaciones según la región. El sureste tiene un peligro mayor debido a las propiedades costeras que podrían ser inundadas por marejadas o un aumento del nivel del mar. El centro norte y las Grandes Planicies son susceptibles a menores cosechas. El oeste tendrá mayores sequías, incendios y ondas de calor mortales.

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Michael Biesecker está en Twitter como: http://twitter.com/mbieseck

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El desarrollo de la economía necesita un Estado de derecho sólido, lo permitirá tener una mejor percepción de México en el exterior, aseguró el secretario de Turismo, Enrique de la Madrid Cordero.

“(Esto) porque detrás de un Estado de Derecho está el disminuir los niveles de inseguridad y abatir la corrupción y la impunidad”, expuso en el segundo día de actividades de la Cumbre de Negocios 2017, celebrada en el Centro de Convenciones de San Luis Potosí.

Durante su participación en la conferencia “La batalla de comunicación e imagen que México necesita librar”, el funcionario federal indicó que la inseguridad se ha vuelto el reto principal de nuestro país.

En este contexto, dijo que es necesario trabajar sobre el fondo, es decir, debe mejorarse la seguridad de nuestro país a través del fortalecimiento de las instituciones y mejorar el tejido social.

Al respecto, el director general de ProMéxico, Paulo Carreño, manifestó que cambiar la imagen de México es responsabilidad de todos –gobierno, sector privado, sociedad civil y medios de comunicación, para atraer más inversión extranjera, exportaciones y promover las empresas en el exterior.

De lo contario, acotó Nobuhiro Nakajima, director ejecutivo de Jetro México, se excluirían a los países que son una alternativa de oportunidades de negocios.

Desde su óptica, México es un país estratégico de inversión para las compañías niponas, toda vez que aquí están instaladas mil 111 empresas provenientes de Japón, en su mayoría del sector automotriz.

México se ha posicionado en el séptimo lugar a nivel mundial en materia automotriz, por lo que es muy importante la renegociación de las reglas de origen en el Tratado de Libre Comercio de América del Norte.

Por ello, De la Madrid Cordero llamó a trabajar más para vender “los atributos” del país y, al mismo tiempo, hacer lo pertinente con las debilidades.

AP

Los Suns de Phoenix separaron del plantel al armador Eric Bledsoe el lunes, un día después de que publicó un tuit polémico y de que el club destituyó al entrenador Earl Watson.

El domingo, Phoenix anunció que Jay Triano reemplazaría en forma interina a Watson. En momentos en que comenzaron a surgir rumores sobre la destitución del entrenador, Bledsoe envió un tuit que decía “no quiero estar aquí”.

Ryan McDonough, gerente general de los Suns dijo que Bledsoe le había comentado que el tuit se refería a una peluquería, donde el jugador estaba supuestamente en ese momento, y que en ningún momento había querido decir que buscaba marcharse de Phoenix.

“A decir verdad, no le creí”, añadió McDonough.

Así que se pidió a Bledsoe que dejara las instalaciones del equipo, donde se realizaba una práctica de tiro y se marchara a casa.

McDonough aseguró que había recibido llamadas de otros equipos, para preguntar si Bledsoe estaba disponible. Afirmó que respondería a esas llamadas.

Reconoció que Bledsoe había pedido que se le cediera en canje antes de la campaña.

Asimismo, el gerente general aceptó que su relación con Watson “no era muy buena”.

“Había llegado el momento de buscar una nueva voz, un nuevo rumbo”, dijo.

Bledsoe promediaba 15,7 puntos por partido, la segunda mejor cifra detrás de Devin Booker. Lucía como el líder del equipo en la cancha.

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A menos de un mes de las elecciones presidenciales del 19 de noviembre próximo en Chile, el expresidente y candidato centroderechista Sebastián Piñera mantiene su ventaja electoral respecto a los otros siete aspirantes.

Piñera, quien gobernó de 2010 a 2014, obtuvo en la más reciente encuesta de la empresa Cadem 33 por ciento de las preferencias, seguido por el abanderado independiente de izquierda, el senador Alejandro Guillier, con 15 por ciento, aunque existe un 28 por ciento de indecisos.

Piñera es el abanderado de la centroderechista alianza Chile Vamos, conformada por la Unión Demócrata Independiente (UDI), Renovación Nacional (RN), Evolución Política (Evópoli) y el Partido Regionalista Independiente (PRI).

Guillier es el candidato de los oficialistas partidos Radical (PR), Socialista (PS), Por la Democracia (PPD), Comunista (PC), Izquierda Ciudadana (IC) y el Movimiento Amplio Social (MAS).

En tercer sitio se ubica la periodista Beatriz Sánchez, del izquierdista Frente Amplio (12 por ciento), seguida por la senadora y presidenta de la oficialista Democracia Cristiana, Carolina Goic (cuatro por ciento), y el abanderado independiente derechista José Antonio Kast (cuatro por ciento).

Luego se ubican el progresista Marco Enríquez-Ominami, con tres por ciento, y el izquierdista Alejandro Navarro con uno por ciento.

En una eventual segunda vuelta, si ningún candidato supera en la primera ronda el 50 por ciento de los votos, Piñera derrotaría al resto de los abanderados con una adhesión máxima de 41 por ciento enfrentado a Enríquez-Ominami, quien obtendría 23 por ciento.

Quien tendría mayores posibilidades de acercarse a Piñera sería Guillier, con un pronóstico donde el exmandatario ganaría 39 por ciento de los votos contra 33 por ciento del senador independiente, con 28 por ciento de indecisos.

Independiente de las preferencias políticas, 67 por ciento de los encuestados cree que el líder de Chile Vamos será el próximo presidente de Chile, mientras que un 14 por ciento mencionó a Guillier.

La encuesta fue realizada entre el miércoles y viernes pasados a un universo de mil 441 personas, con un margen de error de 2.6 por ciento y un nivel de confianza del 95 por ciento.